こんにちはbihadapuroショップの今村です。
美容オイルのマッサージについてお問い合わせ頂くことが増えました。
マッサージの方法で戸惑う方も多いです。
私が好きなオイルマッサージの方法をご紹介します。（エステサロンでもしていた技も入っています！）
※分かりやすいようにマッサージ写真のせています。マッサージ最中の不細工な顔ですが、分かりやすさを重視した身体を張ったものになっていますので、温かく見守って頂きますようお願いします。（笑）
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プロが教えるオイルマッサージ方法「血行促進＆筋肉を元の位置に戻す」
美容オイルでせっかくマッサージをするのであれば、最大限の結果を出せる方法を知りたいですよね。
もちろん、オイルを滑らせて適当にマッサージするだけでも効果はあるのですが、「コレは！！！」と驚くぐらい効果が出るマッサージ方法です！
１．手も顔の肌も洗って清潔にしておく
手も顔も洗っておきましょう。
２．美容オイルを馴染ませる
肌に塗布して、馴染ませます。滑りが悪くなったらその都度オイルは足してくださいね。
※オイルが少ないと摩擦が起きてしまうので、肌への負担になります。
３．ツボを押す
顔全体のツボを1か所ずつ押していきます。
このとき、少しずつ強く押し、少しずつ弱めながら離すようにしましょう。
ゆっくり呼吸をしながら行いましょう。息を吐きながら1.2.3.4.5.6と段々圧をかけ、息を吸いながら、1.2.3.4.5.6と徐々に力を抜いていきます。
口周りのツボ
唇の下、唇のキワ、唇の上の三か所をツボ押しします。
唇の下のツボを押し、そのままキワに向かってスライドさせ、ツボ押しします。
そこから唇上のツボに向かってスライドさせツボ押しです。
鼻周りのツボ
小鼻のキワ、小鼻ふくらみ上のキワ、鼻筋キワをツボ押しします。
小鼻キワはグイっと持ち上げるように押します。
小鼻ふくらみ上のキワは、鼻を広げて上げるように押します。
鼻筋キワは中心に向かって押します。
目の周りのツボ
目頭、眉の下のツボを押していきます。
押しながらスライドさせて動きます。
眉の下の骨に入れ込むようにすると気持ちが良いです。
目の下もスライドさせながら押します。
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４．筋肉を元の位置に戻す
下がってしまっている筋肉を元の位置に持ち上げ、戻すマッサージです。
アゴから頬
口元から頬の表情筋までグイっと持ち上げます。
フェイスライン
フェイスラインは、もたつきやすい部分です。
フェイスラインの骨に沿って、指の関節を使ってスライドさせながらマッサージすることで、老廃物やむくみのケアになります。
エラ部分は痛いですが、ココをグリグリマッサージすると小顔効果抜群です。
まぶた引き上げ
５．記憶させる
顔の筋肉をを持ち上げながら、記憶させます。
基本マッサージ+α（痛いと感じたところ）が自分に合うマッサージです！
基本的なマッサージの項目は以上ですが、マッサージをしていて、すごく痛いところは筋肉をほぐす必要があります。痛いと思ったところは、グーでマッサージしてあげても良いです。
私はおでこが痛いと感じることが多いので、おでこはグーでマッサージしてます。痛いですが、目がすごく楽になり、まぶたがあがります。
さらに、肩や首もほぐしてあげて、鎖骨に流してあげることで、首も細くなりますし、顔のむくみもとれます。
写真は、マッサージ前の写真とマッサージをした翌日の写真です。
印象が全然違いますよね。
化粧ノリが良くなるのはもちろんなのですが、顔そのものが変わっています。
目の大きさ、顔のむくみ、メリハリが本当に違うんです。
マッサージしていないときの写真を見て、「こんな顔でいたのか」と恥ずかしくなりました（笑）
やっぱりオイルマッサージってすごいです。
週1回を目安にマッサージしてあげると良いですね♪
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